Männerfitness - “Stark, beweglich, voller Energie"
Bleib fit, stark und voller Energie – ganz egal, wie alt du bist! Unser Männerfitness-Kurs bringt dich in Bewegung, verbessert deine Kraft und Ausdauer und sorgt für neue Motivation. Ob Anfänger oder Sportlicher – hier zählt der Wille, nicht die Vorerfahrung.
Trainiert wird draußen, in der Gruppe, mit Spaß und abwechslungsreichen Übungen.
WAS ERWARTET DICH?
- Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit
- Funktionelle Übungen mit eigenem Körpergewicht & Equipment
- Abwechslungsreiche Workouts – angepasst an dein Fitnesslevel
- Professionelle Anleitung und echte Gruppenmotivation
WARUM IST DIESES TRAINING IDEAL FÜR DICH?
- Du stärkst deine Muskeln und bleibst in Form
- Du verbesserst deine Beweglichkeit & Körperhaltung
- Du beugst Verletzungen & Verspannungen vor
- Du tust deinem Herz-Kreislauf-System etwas Gutes
- Und vor allem: Du hast Spaß, Power & Energie!
KURSZEITEN & ORT
Zeitraum:
ganzjährig
Tag:
jeden Mittwoch
Uhrzeit:
19:30- 20:30 Uhr
Ort:
Training draußen am und um den Sportplatz Hartmannshof
Bitte bringt eine Gymnastikmatte sowie bequeme Sportkleidung mit, die auch schmutzig werden darf. Wir lassen uns vom Wetter nicht aufhalten – bei kühleren Temperaturen empfehlen wir das bewährte Zwiebelprinzip
Kosten:
30,00 EUR (10er Karte) für Mitglieder